良好的生活和卫生习惯有利于幼儿较快适应小学的作息和生活。

小班

1.和幼儿一起早睡早起，坚持午睡。

2.饭前便后、外出归来一起和幼儿边说儿歌边洗手。

3.关注幼儿每次使用电子设备的时间不超过15分钟。

4.多带领幼儿进行户外活动。

中班

1.与幼儿共同制定一日生活安排并一起行动，过程中相互提醒。

2.和幼儿一起阅读有关卫生的相关书籍，提升健康意识。

3.提示幼儿在阅读或近距离用眼15分钟后，眺望远方。

大班

1.鼓励并支持幼儿自主安排一日生活并做出计划，张贴在合适的地方。

2.大班末期适当减少幼儿的午睡时间。

3.鼓励幼儿担当家庭值日生，激励自己认真洗手的同时，检查家人洗手的情况。

4.每天安排“眼保健操”时间。

较强的生活自理能力有助于幼儿做好入学后学习和生活的自我管理和服务，增强独立性和自信心。

小班

1.使用游戏化的语言，鼓励幼儿多喝白开水。

2.支持幼儿独立如厕，学习自己掖衣服。

3.居家游戏结束后，鼓励幼儿收拾玩具，和幼儿一起发现、总结整理的好方法。

4.和幼儿交流的过程中关注时间词汇的渗透。

中班

1.为幼儿准备自己的水杯，提供温度适宜的白开水。

2.引导幼儿观察自己的尿液变化，提示自己多喝白开水。

3.为幼儿准备大小合适的卫生纸，支持幼儿大便后自己擦拭并冲便。

4.给幼儿提供自己的玩具柜、书架，引导幼儿有序整理自己的玩具和图书。

5.支持幼儿叠放自己晾干后的衣物，分类收纳。

6.与幼儿交流中，有意识使用昨天、今天、明天等词汇。

大班

1.鼓励幼儿自主准备饮水壶，表扬幼儿多喝白开水的行为。

2.关注幼儿如厕情况，及时给予帮助。

3.外出前引导幼儿关注天气，一起讨论适宜的外出衣服。过程中，引导关注天气变化，及时增减衣物。

4.学习整理自己的书桌、书柜。

5.给幼儿提供适宜的小书包，引导幼儿思考并准备外出所需要的物品;回来后引导幼儿及时整理自己的物品。

6.在日常生活中引导幼儿认识整点、半点，鼓励幼儿按计划完成任务，利用计时器树立时间观念。

参与劳动有助于培养幼儿良好的劳动习惯，提高幼儿的自理能力和动手能力，增强自信心，培养初步的责任感。

小班

1.让幼儿一起择菜、剥豆。

2.餐后支持幼儿整理自己的桌面，并倒入垃圾桶。

3.吸引幼儿参与垃圾分类，帮助扔垃圾。

4.提供水壶等工具，支持幼儿给家中的植物浇水。

5.引导幼儿认识生活中给我们服务的人，如医护工作者、社区服务者等，学会感谢。

中班

1.邀请幼儿负责每日餐具的摆放，并在餐后承担地面的清扫工作。

2.打扫卫生时邀请幼儿一起参与，鼓励幼儿自己擦拭鞋子上的污渍、清洗小毛巾和玩具收纳箱。

3.引导幼儿给植物浇水，把植物搬到能照射到阳光的地方。

4.对幼儿主动感谢医护工作者、社区服务者等行为给予表扬。

5.通过亲身体验，感受劳动的不易，尝试光盘行动，保持地面干净，学会尊重劳动成果。

大班

1.引导幼儿在餐后一起收拾餐具和残渣，清洗蔬菜水果，帮忙端菜，为家人盛饭等。

2.引导幼儿帮助家人端茶、递送物品等。

3.让幼儿自己清洗袜子，清洗自己使用的颜料盘和画笔、运动器械。

4.和幼儿一起修补损坏的图书、装配散落的玩具简易零件。

5.带幼儿共同开展家庭扫除活动，擦拭桌椅、矮柜上的灰尘，和家人一起洗车。

6.和幼儿一起擦拭植物花盆和摆放台，与幼儿一起栽种，给植物浇水。