电视是孩子汲取知识的便捷渠道，能帮助孩子学到很多日常生活中学不到的东西。但长时间看电视会对孩子产生很多负面影响，如：身体发育异常、不爱读书、思维懒惰、兴趣单调、社交能力差、心理疾病、眼睛近视等。你们知道吗？每年12月的第二个星期日是国际儿童电视日,我们有责任和义务去正确的引导身边的每一位孩子适时、适量、正确地观看电视，让孩子健康成长。 那如何引导孩子正确看电视呢？儿童看电视有十忌，我们一起来看看吧！ 1.忌时间过长 儿童正处在身心迅速发展时期，每天长时间地看电视，容易使神经系统与机体产生疲劳，影响身心健康发展，影响学习等其它活动的正常进行。小班幼儿15分钟，中班幼儿20分钟，大班幼儿30分钟。 2.忌距离过近 儿童看电视总喜欢往前面坐。这样，孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下，不仅容易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低，而且容易造成眼睫状肌调节功能的降低，晶状体逐渐变凸，导致近视出现。一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2.5-4米处为宜。 3.忌音量过高 儿童看电视时，长时间在较高音量的刺激下，不仅容易使听觉的感受降低，形成不良的听觉习惯，而且容易导致视觉等感受性的下降。 4.忌光线过暗 看电视时，如果室内光线过暗，会影响视觉功能的发展，也容易导致近视现象的出现。 5.忌坐姿不正 看电视时，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母怀里，都容易使我们未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。 6.忌饭后即看 饭后即看电视，容易使大脑兴奋中心转移，注意力高度集中于电视内容，形成消化液分泌的停滞与食物的沉积现象，影响肠胃的消化。 7.忌边吃边看 边吃边看容易加重消化负担，影响消化功能。长期如此，还容易养成吃零食的不良习惯。 8.忌躺着看电视 躺着看电视时眼睛的视线与电视机屏幕不能保持在同一水平线上，这就需要用眼睛来进行调节，时间长了会造成眼球胀疼、结膜充血、双目流泪，甚至出现眼压增高，视觉模糊和视力下降等现象。 9.忌看武打凶杀内容的电视 假如儿童经常看武打凶杀片，不仅容易使孩子长时间处于紧张、恐惧状态，影响身心健康发育，而且容易使孩子产生好奇心，进行模仿，导致孩子对打架斗殴等不良社会现象适应性的提高，攻击与冒险行为增多。 10.忌患电视孤独症 电视和电视游戏机对儿童的吸引力极大。儿童思维分析力差，模仿性很强，长期下去，儿童只对电视节目感兴趣，对周围事物漠不关心，性格变得孤独。 如果孩子已经沉迷于电视，建议家长们从以下几点改进： 1.要严把“节目关”。 2.多陪孩子少看电视，建立温馨的亲子关系。 3.边看电视边根据内容引导学习。 4.注重言传身教，为孩子创造良好的成长环境。 我们倡导家长尽最大的可能让孩子在成长中减少电子产品，让孩子以觉察真实的人类与真实的大自然环境为基础，帮助孩子与人、与大自然建立真实、长久且具有支持性的关系，家长要与孩子多对话、陪伴他们游戏，不要让机器成为孩子最好的朋友及固定的同伴！
